26. Januar, 19.30 im Gemeindesaal
Die Alexandertechnik mit Christoph Lutz
Die Alexandertechnik ist geeignet, sich Fähigkeiten anzueignen mit den Herausforderungen der Zeit umzugehen.
Sie verschafft Zugang zu unbewussten Bewegungs- und Verhaltensmustern und unterstützt ungünstige Muster zu stoppen und zu einer natürlichen, gesunden Art der Bewegung und des Seins zurückzufinden. Dies führt zu mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit, mehr Achtsamkeit und Stresstoleranz, einer Linderung von Verspannungen und Schmerzen, sowie einer besseren Koordination und Körperbeherrschung. In ihrer Anwendung entspricht die Alexandertechnik einem universellen Prinzip, welches sich auf alle Lebensbereiche anwenden lässt.
Christoph Lutz lehrt in seiner Praxis in Uffing Alexandertechnik (ATVD) und leitet Seminare in Kliniken und Pädagogischen Instituten.